９．ストレス解消法！

こんにちは、やすまさです！

前回は

睡眠の重要性

について書きましたね！

今回は

受験生が多く抱えている

ストレスの解消法

についてです！

受験生が

あらゆるストレスを

抱えていることは

当然だと思います。

成績が上がらない

問題が解けない

寝る時間がない

などなど数えだしたら

きりがないほどの

ストレスがあります。

ただでさえこれだけのストレスを

抱えているのに

家の中でストレスを

増やしてしまう

これはいけませんよね？？

あくまで

ストレス解消法

は人それぞれではあります。

その中でも

女の子と男の子で

ストレスの解消法には

心理的に

かなり違いがあります！

まず女の子の場合、

話を聞いてあげること

これがストレスの解消に

つながります！

女性は話をすることで

ストレスを解消できます！

一般的にも

世間話や、おしゃべりは

女性の方が

好きなイメージがありませんか？

お子さんが女の子の場合、

ご飯の時などに

「今日どうだった？」

など他愛もない話を

してあげてみてください！

それがストレス解消につながると思います！

次に男の子の場合です。

これは先ほどとは正反対に

一人にしてあげること

これがストレスの解消に

つながります！

男の子は

あまり自分のことを

話したがらないことが多いです。

あまり

話しかけすぎると

うっとうしがられて

逆効果になってしまう

場合もあります、、

お子さんの性格によるところは

ありますが

女の子と男の子で

これだけ違いがあることを

理解してあげてください！

自分のお子さんの性格を考え、

その子に合った対応

で、ストレスを

解消してあげてください！

家を憩いの場にしてあげましょう！

ここまで読んでくれて

ありがとうございました！